浅い眠りが記憶促進していると筑波大学の研究チームが発見。ボクは例外なのかもしれない。

2015年10月２３日

筑波大学林悠助教（神経科学）が、ねずみを使って実験したら
レム睡眠（浅い眠りで夢を見ている領域）と深い眠り（ノンレム睡眠）で
レム睡眠がないとノンレム睡眠で記憶、学習能力が落ちることがわかった。
ボクはレム睡眠時間が多い方だと思うのに、記憶、学習が上手ではない。

もしかして、ノンレム睡眠をしていないのかも知れない。夢ばかりみているし。

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